چرا کودک من از کمر درد شاکی است؟

کمر درد گاه به گاه می تواند در کودکان شایع باشد، به خصوص اگر سن آن‌ها 10 سال و کمتر باشد. اما کمردرد مداوم در کودکان شایع نیست. اگر کودک شما شروع به شکایت از کمردرد مداوم کرد، باید فوراً توسط متخصص معاینه شود. در ادامه به بررسی علل کمر درد در کودکان می‌پردازیم.

کمر درد در کودکان

کمر درد در کودکان بسیار شایع است و اغلب به مواردی مانند یبوست مربوط می شود. اما اگر کمر درد کودک شما ادامه یابد، ممکن است آسیب یا شرایط خاصی وجود داشته باشد که باید توسط متخصص ارتوپدی کودکان بررسی شود.

کمر درد برای کودکان غیرمعمول نیست، اما اگر کودک شما از کمردرد مداوم در یک ناحیه خاص شکایت می کند، به دارو برای کمک به درد نیاز دارد یا فعالیت او را محدود می کند یا سایر موارد نگران کننده دیگر، ممکن است کمر او به مراقبت و معاینه فوری نیاز داشته باشد. همچنین گاه این علائم و درد با تب ، لرز و کاهش وزن  نیز همراه است که باید سریعا پیگیری شود.

شش دلیل که ممکن است کودک شما از کمردرد شکایت کند!

• استفاده بیش از حد و فشارهای عضلانی، که می تواند ناشی از فعالیت بدنی شدید باشد.
• سر خوردگی مهره ها که به آن اسپوندیلولیز نیز می گویند.
• اسکولیوز یا انحنای ستون فقرات که بیش از 10 درجه است.
• کیفوز شوئرمن یا گوژ پشتی که تحت درمان قرار نگرفته است.
• فتق دیسک که هنوز تشخیص داده نشده است.
• استفاده از کوله پشتی سنگین نیز موجب ایجاد کمر دردهای شدید می‌شود.

چه زمانی باید برای درمان کمر درد کودک به متخصص مراجعه کرد؟

عوامل متعددی وجود دارد که یک متخصص باید در هنگام تعیین اینکه آیا کودک شما نیاز به درمان ویژه دارد، در نظر بگیرد. این موارد می‌توانند موارد زیر باشد:

• کمردرد منجر به سفتی ستون فقرات و همراه با تب، ناراحتی عمومی، ناراحتی یا درد و کم اشتهایی.
• درد مزمنی که بیش از شش هفته طول بکشد.
• کمر درد همراه با درد پا.
• کمردردی که خواب کودک شما را مختل می کند.
• کمردردی که کودک شما را از شرکت در فعالیت ها باز می دارد.

بررسی و تشخیص کمردرد مزمن در کودکان

پزشک کودک شما ابتدا معاینه فیزیکی کودک شما را تکمیل می کند، که ممکن است شامل حرکات فیزیکی مانند خم شدن برای لمس انگشتان پا یا چرخش باشد، و چندین سوال برای تعیین علت و محل درد از شما می پرسد. پزشک کودک شما همچنین احتمال دارد آزمایش‌های اضافی را برای اطمینان از تشخیص توصیه کند، مانند:

• اشعه ایکس
• سی تی اسکن
• ام آر آی
• سونوگرافی
• آزمایش خون

آشنایی با علل کمردرد در کودکان

هنگامی که متخصصان ستون فقرات کودکان، آسیب یا علت خاص کمردرد کودک شما را مشخص کردند، ممکن است درمان مناسب را پیشنهاد دهند. در زیر نمونه هایی از درمان رایج کمردرد در کودکان آمده است:

• استفاده بیش از حد و فشارهای عضلانی تا حد زیادی شایع ترین علل کمردرد در کودکان و نوجوانان است، اما معمولاً پس از یک دوره استراحت یا اصلاح فعالیت برطرف می شود. داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن و همچنین کمپرس یخ یا گرم نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کنند. پیاده روی روزانه به بهبود وضعیت با آسیب اولیه و کشش همسترینگ و تقویت شکم می تواند به تسکین کمردرد مداوم کمک کند. بسیاری از کودکان نیز ممکن است از یک برنامه فیزیوتراپی برای آموزش تمرینات مناسب بهره مند شوند.
• سرخوردگی مهره که به عنوان اسپوندیلولیز نیز شناخته می‌شود، نقصی در مهره‌های ستون فقرات است که می‌تواند در نتیجه فعالیت‌هایی که نیاز به پیچش یا فشار خون بالا، یا قوس مکرر کمر دارند، مانند ژیمناستیک، کشتی یا هاکی، باعث کمردرد شود. استراحت بعد از ورزش و انجام تمرینات متمرکز بر حرکات کششی می تواند به کاهش تنش در کمر و بهبود علائم کمک کند. بریس پشت می‌تواند در موارد خاصی تسکین دهده باشد. جراحی برای آن دسته از موارد درد شدید که با درمان طولانی‌مدت غیرجراحی بهبود نمی‌یابد اختصاص دارد.
• اسکولیوز یک انحنای جانبی ستون فقرات است که معمولاً در طول بخش معاینه بهداشتی معمول برنامه غربالگری اسکولیوز، در مدرسه تشخیص داده می شود. حدود 2 تا 3 درصد کودکان اسکولیوز دارند. تشخیص و درمان زودهنگام، مانند بریس‌بندی، فیزیوتراپی یا احتمالاً جراحی، می‌تواند به نجات فرزند شما از یک عمر درد و سایر مسائل مانند مشکلات قلبی یا ریوی کمک کند.
• بیماری شوئرمن یا کمر گرد یا هما گوژ پشتی، اغلب با مهره‌های بیرون زده و ظاهری خمیده یا گرد ایجاد می‌کنند و باعث می‌شوند کودک طوری به نظر برسد که حالت بدنی خوبی ندارد. تمرینات اصلی می تواند به بهبود وضعیت کمک کند، اما در موارد شدیدتر ممکن است بریس کمر یا جراحی توصیه شود.
• فتق دیسک زمانی ایجاد می شود که یکی از دیسک های بین مهره های ستون فقرات از موقعیت خود خارج شده و به اعصاب مجاور فشار می آورد. این دیسک ها کوسن هایی هستند که مرکز نرم و بیرونی سخت دارند. اگر قسمت سخت دیسک ترک خورده و قسمت نرم آن نمایان شود به آن فتق می گویند. فیزیوتراپی معمولاً اولین قدم در درمان است، اما متخصصان ما ممکن است جراحی به نام دیسککتومی را برای برداشتن دیسک توصیه کنند.
• کوله‌پشتی‌هایی که مملو از کتاب‌های درسی، تجهیزات ورزشی و وسایل مدرسه هستند یا به‌درستی پوشیده نشده‌اند، می‌توانند باعث کمردرد در کودکان و نوجوانان شوند. کودک باید یک کوله پشتی از مواد سبک مانند فوم یا نایلون بپوشد که اندازه آن نیز مناسب است. علاوه بر این، کوله پشتی نباید بیش از 15 تا 20 درصد وزن بدن کودک شما باشد.