بیماری هالوکس والگوس بسیاری از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار داده و به یک وضعیت آزاردهنده تبدیل می‌شود. بیماری‌های پا معمولا مربوط به استخوان‌ها و مفاصل هستند که هالوکس والگوس یکی از شایع‌ترین آن‌ها به حساب می‌آید. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی به انگشت‌های پا فشار وارد کند. مهم‌ترین علامت آن بیرون زدن یا برآمدگی شست پا است. در بین ایرانیان از هر چهار نفر یک نفر به این مشکل مبتلا است. درمان آن شامل برخی از اقدامات خانگی و مراجعه به پزشک خواهد بود. در این مقاله به این بیماری می‌پردازیم.
بیماری هالوکس والگوس چیست؟
بیماری هالوکس والگوس یک بهم ریختگی در انگشتان بزرگ پا است. در این وضعیت انگشت شست پا به طور قابل توجهی به سمت لبه بیرونی پا حرکت می‌کند، جایی که فضای دیگر انگشتان را نیز اشغال می‌کند. به عبارت دیگر، هالوکس والگوس همان بیرون زدگی انگشت است که در بسیاری از افراد با درد همراه است. زمانی که هالوکس والگوس تغییر شکل میدهد ، مفصل متا فالانژیال بیشتر از حد ممکن تحت فشار قرار می‌گیرد و در نتیجه، آرتریت دردناک انگشت شست پا یا هالوکس ریجیدوس ایجاد می‌شود.
استخوان بیرون زده در مفصل موردنظر ملتهب و دردناک می‌شود و در مواقعی متورم نیز خواهد شد. این عارضه یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به پا در جمعیت بزرگسال است که شیوع آن در افراد بالای 65 سال حدود 35 درصد و در زنان شایع‌تر است.
علائم بیماری هالوکس والگوس
این بیماری با داشتن علائم مختلف به راحتی قابل تشخیص است. برخی از علائمی که ممکن است آن‌ها را مشاهده کنید به شرح زیر هستند:
- اکثر اوقات حس می‌کنید انگشت شست پای شما بی حس شده است.
- در حرکت دادن یا خم کردن انگشت شست پا احساس ناتوانی می‌کنید یا ممکن است هنگام خم کردن پا احساس درد یا سوزش کنید.
- برای پوشیدن بسیاری از کفش‌ها دچار مشکل شده یا با پوشیدن هر نوع کفش درد پای شما بدتر می‌شود.
- اکثر اوقات تاندون‌های انگشت شست دچار درد شدید می‌شوند یا روی پای شما میخچه ظاهر می‌شود.
این علائم بسیار آزاردهنده هستند و به محض مشاهده آن‌ها بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. زمانی که استخوان انگشت شست بیش از منحرف می‌شود، درد آن شدت بیشتری می‌یابد که بدون مراجعه به پزشک قادر به درمان آن نخواهید بود. بیماری هالوکس والگوس در اکثر موارد باعث محدودیت در راه رفتن می‌شود.
علت ایجاد هالوکس والگوس
دلیل خاصی برای ایجاد هالوکس والگوس یا بونیون وجود ندارد. بیشتر افراد ترکیبی از عوامل مختلف را تجربه می‌کنند که منجر به ایجاد این بیماری می‌شود. این دلایل بیشتر به ساختار غیرطبیعی استخوان، سابقه خانوادگی یا انتخاب کفش مربوط است. هنگامی که چیزی به مدت طولانی به مفصل شست پا فشار اضافی وارد می‌کند، این فشار می‌تواند مفصل شما را از حالت طبیعی خارج کند و به سمت انگشتان دیگر بیاورد. زمانی که بدن برای بیرون راندن انگشت پا از مکان خود تلاش می کن، بیرون زدگی مفصل اتفاق می‌افتد.
دلایل دیگری برای این بیماری وجود دارند که به آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- نحوه راه رفتن شما
- پوشیدن کفش‌های باریک یا نوک تیز که انگشتان پا را تحت فشار قرار میدهد.
- برخی از شرایط خاص سلامتی مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید که باعث التهاب می‌شوند.
- ایستادن یا کار کردن برای مدت طولانی
بیشتر بخوانید: انحراف شست پا در کودکان
انواع هالوکس والگوس یا بیرون زدگی انگشت پا
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که این بیماری فقط یک شکل دارد، در حالی که این تصور درست نیست و هالوکس والگوس انواع مختلفی دارد. اولین نوعی که می‌تواند شما را درگیر کند بونیون مادرزادی است. برخی از نوزادان با این بیماری به دنیا می‌آیند که در هنگام بزرگسالی وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. هالوکس والگوس نوجوانان که افراد زیر 18 سال به خصوص در رنج سنی ده تا پانزده سال را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نوجوانان در این سن می‌توانند به محض مشاهده علائم برای درمان اقدام کنند. نوع دیگری که افراد مختلف را درگیر می‌کند، بونیونت نام دارد. این نوع بیماری در قسمت بیرونی انگشت کوچک پا رخ میدهد.
درمان بیماری هالوکس والگوس
گزینه‌های درمانی مختلفی برای درمان بیماری هالوکس والگوس وجود دارد که بدین شرح هستند:
استفاده از پد مخصوص و نوار چسب
پدهایی که برای رفع این مشکل استفاده می‌شوند، باعث کاهش فشار در ناحیه بیرون زدگی می‌شوند. پزشک شما ممکن است این پدها را برای نگه داشتن انگشتان پا در موقعیت صحیح پیشنهاد بدهد.
تغییر کفش
بهتر است کفش‌های خود را تغییر دهید و از کفش‌هایی استفاده کنید که پنجه پهنی داشته و فشار را از روی انگشتان پا کم کنند. اگر بتوانید کفش‌های قدیمی خود را کمی گشادتر کنید دیر نیازی به خرید کفش جدید نخواهد بود.
مسکن‌ها
این داروها و قرص‌ها خاصیت درمانی ندارند و فقط می‌توانند درد ناشی از بیماری هالوکس والگوس را تسکین دهند. معمولا برای این بیماری از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می‌شود که درد و تورم را کاهش می‌دهند. به جز قرص، برخی از پمادها نیز در این موقعیت تاثیر خواهند داشت.
کمپرس یخ
استفاده از کمپرس یخ روی انگشتان پا به کاهش تورم ناشی از هالوکس والگوس کمک می‌کند. یک بسته یخ را در یک حوله بپیچید و آن را روی پای خود قرار دهید.
کورتیکواستروئیدها
کورتیکواستروئیدها داروهای تجویزی هستند که التهاب را کاهش می‌دهند. این داروها حتما باید با تجویز پزشک استفاده شوند.
نگاه کلی به بیماری هالوکس والگوس
بونیون یا هالوکس والگوس بیماری است که انگشتان پا بخصوص انگشت کوچک شست را تحت تاثیر قرار داده و باعث بیرون زدگی استخوان آن‌ها می‌شود. ابتلا به این بیماری دلایل مختلفی دارد و محدود به سن خاصی نیست. بسیاری از افراد به صورت مادرزادی دچار آن می‌شوند. جهت درمان آن می‌توانید روش‌های مختلفی را به کار ببرید که در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره کردیم. اگر مشکوک به بیماری هالوکس والگوس هستید می‌توانید جهت تعیین نوبت با ما تماس بگیرید.
